Klog På Kroppen
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskningen i stykker, så du nemmere kan fordøje den.
Klog På Kroppen
#5: Type 2-diabetes - nye kostanbefalinger, bedring og vægttab
Stil os et spørgsmål eller kom med ris/ros her
Kort om episoden
I dette afsnit udfolder Stig de nyeste europæiske kostanbefalinger (april 2023) for personer med type 2-diabetes. Du kan blive klogere på sygdommen og hvad der forårsager den. Her dykker Stig ned i begreber som nedsat insulinfølsomhed og betacellernes insulinproducerende funktion. Du vil også lære, om sygdommen kan bedres (remission) og hvorfor vægttab er en vigtig del af behandlingen.
Der er også et lytterspørgsmål omhandlende kræftrisiko og indtag af nødder, avocado eller frø.
God fornøjelse!
Kildehenvisninger
- Diabetesforeningen i Danmark
- DSNG og EASD, Evidence-based European recommendations for the dietary management of diabetes, 2023
- Dai Zhang et al., Meta-analysis of the association between nut consumption and the risks of cancer incidence and cancer-specific mortality, 2020
- Jieyi Long et al., Nut Consumption and Risk of Cancer: A Meta-analysis of Prospective Studies, 2020
- Sina Naghshi et al., Association of Total Nut, Tree Nut, Peanut, and Peanut Butter Consumption with Cancer Incidence and Mortality: A Comprehensive Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Observational Studies, 2021
- Youngyo Kim et al., Association between dietary fat intake and mortality from all-causes, cardiovascular disease, and cancer: A systematic review and meta-analysis of prospective cohort studies, 2021
VIL DU I KONTAKT MED OS?
Skriv til os på e-mail klogpaakroppen@gmail.com, hvis du har ris, ros eller spørgsmål.
FIND STIG'S SOCIALE MEDIER